下边我们来看劳逸失度
劳逸失度呢
主要分为过劳和过逸两个方面
就是说我们的劳作和我们的安逸
出现了不协调
或者过于劳累或者过于安逸
那么过劳方面
主要包含三个方面
一个是体劳的劳力过度
再一个是神劳的劳神过度
第三个方面是房劳的房劳过度
从过逸的方面来看呢
是体力过逸和脑力过逸两个方面
我们先来看一下劳力过度
劳力的时候我们知道
我们人体的作强之官是肾
肾又主骨
连缀骨骼的是筋
所以在劳力的时候
用的最多的
一个是筋 一个是骨
所以劳力过度的时候
体劳的时候最容易伤的是筋骨
另外劳力过度之后
人们往往会感到乏力 倦怠
也就是劳力的时候
还要用到我们的肌肉
肌肉紧张度增加
而脾呢是主气的
脾又主四肢
所以劳力过度还容易伤气
因此呢
劳力过度对人的损伤
我们重点记住
伤筋骨和气
劳伤筋骨方面
主要是出现筋骨的损伤积劳成疾
比如说出现骨骼的疼痛
或者筋的牵拉的疼痛
过劳对气的损耗
出现的主要的表现
肺气虚损 少气懒言 体倦神疲
喘息汗出等
因为我们中医认为呢
肺为气之主
脾为生气之源
而肾呢
为气之根
所以劳伤了脾 肾 肺
都会造成劳则气耗的表现
出现一系列气虚的这样的症状
下面我们看劳神过度
劳神过度由于思虑过度
心为五脏六腑之大主
脾主思
所以劳神过度
首先影响心神
然后影响到脾的功能紊乱
如果耗伤心血
主要的表现是
心悸健忘 失眠多梦
心血损伤
如果是损伤脾气
脾主运化
脾的运化功能低下了
所以会纳食减少
吃完饭消化吸收能力差了
饮食都不能及时消化掉
阻滞在胃肠
所以会出现腹胀
损伤脾气
脾气不升
水谷夹杂而下
所以会出现便溏
脾为气血生化之源
脾又主四肢
所以脾气虚
气血化生的少了
四肢肌肉得不到气血的濡养
所以这人呢
就变得到消瘦
所以劳神过度
对心脾的损伤
往往是伤的是心血
伤的是脾气
心血脾气的损伤
在临床上我们叫心脾两虚
对于这种心脾两虚的人
我们可以用人参归脾丸进行治疗
房劳过度是由于
过度的房劳过频或者过力
对人体肾精和肾气的一个损伤
因为房劳主要是泄精
而肾能够藏精
所以房劳过度呢
主要是伤肾精和肾气
如果是肾精虚了
主要的表现腰膝酸软
因为腰为肾之府
转摇不能肾将惫矣
内经告诉我们说
肾所在的位置是在腰部
所以肾精虚呢
主要表现的是腰膝的酸软
眩晕耳鸣是肾精不足了
肾精不能主骨生髓通脑
大脑得不到肾精的濡养
所以会眩晕耳鸣
早衰
因为我们肾主生长发育生殖
随着年龄的增长
肾中精气就会衰减
所以当肾精不足的时候
这个人就容易早衰
所以防止早衰
我们要保养肾精
所以肾精虚了
人就会未老先衰
三四十岁就会出现头发的花白
眼睛的涩 眼睛的花
这些都是早衰的现象
甚至还有牙齿的动摇
牙齿的早脱
再一个 性机能减退
因为肾藏精主生殖
所以肾精不足了
他的性功能就会减退
很多性欲低下的人
往往是肾精虚造成的
肾气的亏虚而出现的
肾精损伤
是房劳过度的一个病理的因素
如果房劳过度
还会影响肾气不固
肾精虚了
肾精不能化成肾气了
造成肾气虚
肾气虚 无力固摄
就会出现早泄遗精等病变
腰膝酸软 阳痿
这是肾气虚的表现
早泄遗精这是肾气虚无力固摄
而出现的精外泄的表现
对于这种情况
我们可以给他服用六味地黄丸
或者是金锁固精丸
这些药进行治疗
下面我们来看一下过逸
过逸指的是过度的安逸
这个过度的安逸
包括体力的过度安逸
还有脑力的过度安逸两个方面
具体来说 致病包含三个方面
第一是安逸少动 气机不畅
有的贵妇人经常活动很少
所以她们经常卧床懒洋洋的
久卧对人体来说
也是一个致病的因素
因为久卧伤气
就是长期卧床不起
造成的气机不流通
气机不流通
气机就没法生长
所以呢
叫久卧伤气
再一个阳气不振
正气虚弱
我们说 我们气动则生阳
静则生阴
要想生阳气 身体产生热量
必须要运动
但是不运动了
长期卧床静坐
阳气就不能振奋
阳气不能振奋
阳气就不能生长
所以会出现正气的虚弱
另外长期的用脑过少
不动脑
我们神气就会衰弱
我们常说 用进废退
我们经常使用
它就会进化 进步
经常不使用
它就慢慢的功能就会衰退了
所以长期不用脑 用脑过少
我们就会神气衰弱
神识不能思考
出现这样的精神方面的问题
刚才呢
我们讲了内伤致病因素当中的
七情内伤 饮食失宜和劳逸失度
那么在这三个部分当中
七情内伤
大家重点要掌握它的概念
另外七情内伤的致病特点
对脏腑气机的影响
大家一定要记住
怒则气上 喜则气缓
悲则气消 恐则气下
思则气结 惊则气乱
就对脏腑气机的影响
这是我们教学和考试的一个重点
在饮食失宜这方面
大家要记住饮食失宜的相关的内容
比如说饮食没有节制的不节
饮食不干净的不洁
以及饮食偏嗜这样三个大的方面
对于劳逸过度这个方面
大家要分别掌握
过劳和过逸
过劳里边
大家一定要记住三个方面
一个是劳力过度
第二是劳神过度
第三是房劳过度
在劳力过度当中
大家一定要记住劳则气耗
在劳神过度当中
一定要记住劳神过度伤心脾
在房劳过度当中
大家一定要记住伤肾精或者肾气
就可以了
那么其他的方面呢
大家只要能够理解 了解就可以了
今天的内容我们就讲到这里
感谢聆听 谢谢大家